研学课程蹴鞠体验-

课程

蹴鞠体验

蹴鞠是在中国流传 2300 多年的传统体育运动，是中华极具代表性的传统运动项目。课程通过趣味竞技体验，提升身体素质，锻炼团队协作能力，感悟古人智慧，激发对中华传统文化的热爱。

费用

￥98.00 /人

适用学段小学生,初中生

课程时长60分钟

课程类别非遗传承,传统文化,历史文化

相关基地东方博物馆之都研学营地

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行前教育

行前知识

蹴鞠是古代足球，起源于春秋战国，在唐宋时期发展兴盛。古代的 “鞠” 早期为皮革填充毛发制成，后来出现充气鞠。古代蹴鞠有表演、对抗比赛等多种玩法，拥有完整比赛规则。体验以趣味游戏为主，注重团队配合，不强调高强度对抗。

安全知识

活动前充分热身，避免运动拉伤、扭伤。运动时保持安全距离，禁止冲撞推搡，听从导师指挥。注意脚下场地，防止摔倒磕碰。运动结束后有序整理器材。

课程详情

课程目标
初步了解 “鞠” 的制作方式与蹴鞠发展历史，认识古代蹴鞠游戏。
体验蹴鞠踢玩，感受传统球类乐趣，建立规则意识。
提升同伴协作意识，享受集体游戏的快乐。
锻炼身体反应能力，发展身体综合机能。
课程内容
研学导师开场导入课程。早在两千多年前，中国就有了蹴鞠这项古老的球类运动，上至宫廷贵族，下至平民百姓都喜爱蹴鞠游戏。今天我们一同走进古代球类运动，感受蹴鞠的魅力。导师开展科普讲解，介绍蹴鞠起源、发展演变，讲解古代鞠球的制作工艺，介绍唐宋蹴鞠的玩法与比赛规则，讲解本次体验活动游戏规则，强调户外运动安全事项。老师示范蹴鞠基础踢法、传接动作，讲解游戏攻防、得分规则。学员分组开展蹴鞠趣味体验活动，进行传接练习、趣味对抗小游戏，在游戏中练习配合，遵守比赛规则。导师总结蹴鞠历史文化价值。学员共同整理活动器材，课程结束。

课程安排

该课程未添加行课程安排

费用明细

费用类型

费用说明

销售价

￥98.00 元/人

课程费

￥98.00 元/人

物料费

免费

人工费